Buchempfehlung: Der Ernährungskompass von Bas Kast
Es ist heutzutage schwierig bei der Fülle an Informationen zur gesunden Ernährung die wichtigen und richtigen Informationen herauszufiltern. Unterschiedliche Erkrankungen erfordern entsprechend angepasste Diäten und das Übergewicht erfordert eine Ernährungsumstellung – nur welche? Hinzu kommt, dass teils widersprüchliche Ernährungsempfehlungen in der Literatur und in den Medien kommuniziert werden. Der Ernährungskompass ist hervorragend dafür geeignet einen …